물건 정리 못하는 사람들을 위한 3분 정리법 🧹

안녕하세요.

LHL입니다.

“정리 좀 해야지…” 하면서도 자꾸 미루게 되는 분들 많으시죠? 막상 시작하려고 하면 뭐부터 해야 할지 막막하고, 하다 보면 시간은 훌쩍 지나 있고… 오늘은 정리를 못하는 사람도 바로 실행할 수 있는 ‘3분 정리법’을 소개할게요.

⏱️ 3분 정리법이란?

하루 단 3분만 투자해서 정리를 시작하는 습관을 말합니다. 완벽하게 하려는 부담 대신, 짧은 시간에 한 가지 물건만 정리하는 방식이 핵심이에요.

✅ 이렇게 해보세요!

타이머 활용해서 정리하기

• 1일 1정리 – 오늘은 서랍 하나, 내일은 책상 위 등 매일 딱 하나만 정리
• 타이머 사용 – 스마트폰으로 3분 설정 후 알람이 울릴 때까지만 집중
• 기준 세우기 – “1년간 안 쓴 물건 = 버리기”, “고장난 건 무조건 버리기” 등 나만의 규칙

🧠 왜 3분이 효과적일까?

심리적으로 작은 성공 경험을 반복하면 정리에 대한 거부감이 줄어듭니다. “정리 → 기분 좋아짐 → 또 하게 됨” 이 반복되면서 결국 전체 공간이 깔끔해지죠.

📌 이런 분들에게 추천!

• “어디부터 정리해야 할지 모르겠다”는 분
• 정리를 해도 다시 어질러지는 분
• 게으른 내가 싫은 분(?)

📦 실전 팁

안쓰고 모아둔 쇼핑백과 박스 정리하기

– 안 쓰는 쇼핑백, 택배박스부터 버리기 – 화장대 위, 전자제품 박스, 종이영수증부터 정리 – ‘나중에 보자’며 쌓아둔 종이서류부터 분류
정리는 시작이 90%입니다.

✅ 마무리하며

정리는 습관이에요. 처음부터 완벽하게 하려고 하지 말고, 작은 정리를 자주 하는 것이 결국 가장 큰 변화를 만들어요. 오늘은 책상 위 물건 하나만 치워보는 건 어때요?